材料
倍率人数の記載がないため倍率で調整します
- エビ(中サイズ)1.2kg
- キャッサバ(ユカ)1.2kg
- 玉ねぎ2カップ(刻む)
- にんにく3かけ(刻む)
- オリーブオイル1/2カップ
- トマト中6個(皮と種を除く。ホールトマト大缶1缶でも可)
- パクチー1/4カップ(刻む)
- ココナッツミルク2カップ
- パーム油(デンデ油)1/4カップ
- 塩適量
- こしょう適量
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全12工程
マニオク(キャッサバ)の皮をむいて切り、冷水と塩を入れた鍋に入れる。
やわらかくなるまでゆで、湯をきる。ゆで汁も取っておく。
マニオクの硬い繊維があれば取り除く。
熱いうちにフォークでマニオクをつぶす。つぶしやすいよう、ゆで汁を少し使う。ブレンダーやフードプロセッサーは使わない。
エビの殻をむき、背わたを取る。
オリーブオイルで玉ねぎとにんにくをしんなりするまで炒める。
刻んだパクチーの半量とトマトを加え、よく混ぜる。
エビを加え、約15分火を通す。
つぶしたマニオクを加える。水分の量を確認し、必要なら取っておいたゆで汁を足して濃度を調整する。
ココナッツミルク、残りのパクチー、パーム油を加える。
塩とこしょうで味を調える。
ブラジル風の白ご飯にかけて供する。




