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ブラジル / 主菜

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エビとキャッサバのブラジル風ソース(ボボ・ジ・カマロン)

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • エビ(中サイズ)1.2kg
  • キャッサバ(ユカ)1.2kg
  • 玉ねぎ2カップ(刻む)
  • にんにく3かけ(刻む)
  • オリーブオイル1/2カップ
  • トマト中6個(皮と種を除く。ホールトマト大缶1缶でも可)
  • パクチー1/4カップ(刻む)
  • ココナッツミルク2カップ
  • パーム油(デンデ油)1/4カップ
  • 塩適量
  • こしょう適量

作り方 全12工程

  1. マニオク(キャッサバ)の皮をむいて切り、冷水と塩を入れた鍋に入れる。

  2. やわらかくなるまでゆで、湯をきる。ゆで汁も取っておく。

  3. マニオクの硬い繊維があれば取り除く。

  4. 熱いうちにフォークでマニオクをつぶす。つぶしやすいよう、ゆで汁を少し使う。ブレンダーやフードプロセッサーは使わない。

  5. エビの殻をむき、背わたを取る。

  6. オリーブオイルで玉ねぎとにんにくをしんなりするまで炒める。

  7. 刻んだパクチーの半量とトマトを加え、よく混ぜる。

  8. エビを加え、約15分火を通す。

  9. つぶしたマニオクを加える。水分の量を確認し、必要なら取っておいたゆで汁を足して濃度を調整する。

  10. ココナッツミルク、残りのパクチー、パーム油を加える。

  11. 塩とこしょうで味を調える。

  12. ブラジル風の白ご飯にかけて供する。