世界の食卓.com

インド / パン

Wikibooks

パーニー・プーリー(じゃがいものカレー詰めパン)

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • チャートマサラ大さじ1
  • アムチュール(乾燥青マンゴーパウダー)大さじ1
  • レッドチリパウダー大さじ1
  • コリアンダーパウダー大さじ1
  • クミンパウダー大さじ1
  • パクチー大さじ1
  • ヒング(アサフェティダ)ひとつまみ
  • 黒こしょう大さじ½
  • レモン汁大さじ2
  • ブラックソルト適量
  • じゃがいも2個
  • ムング豆100g
  • タマリンド50g
  • 砂糖100g
  • ブーンディー50g
  • プーリー(小)15個

作り方 全5工程

  1. アムチュール、チャート、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、レモン汁、ブラックソルト、レッドチリパウダーと水を混ぜて細かくなめらかな状態にし、冷やしておく。

  2. じゃがいもとムング豆を別々にゆでる。じゃがいもは皮をむき、粗くつぶす。

  3. タマリンドと砂糖でチャツネを作り、冷やしておく。

  4. プーリーの上部を割り、じゃがいも、ムング豆、刻んだパクチー、チャツネ、冷水を入れる。

  5. 刻んだパクチーを飾って供する。