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インド / ソース・調味料

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豆のチャツネ

豆のチャツネは、動物性食材を使わないインドの料理です。辛さを抑えたい場合は、唐辛子を減らしてください。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 緑豆50g(2オンス)
  • しょうが長さ約3.5cmのもの1かけ
  • 青唐辛子4本
  • 塩適量
  • レモン汁適量

作り方 全4工程

  1. 緑豆を3~4時間水に浸し、その後発芽させる。

  2. 青唐辛子と生のしょうがを塩とともに細かく刻む。

  3. 乳鉢と乳棒、またはフードプロセッサーですりつぶし、ペースト状にする。

  4. レモン汁を加え、好みの味に調える。