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アメリカ大陸 / サラダ

Wikibooks大まかな分類・推定

タコサラダ

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 鶏肉1ポンド
  • レッドキドニービーンズ1ポンド
  • 塩小さじ1/2
  • チリパウダー小さじ1
  • 玉ねぎ中1個
  • トマト中3個
  • レタス1ポンド(大約1/2玉)
  • チェダーチーズ1/4ポンド
  • サウザンアイランドドレッシング1カップ
  • ピカンテソース1/4カップ(好みで加減)
  • アボカド大1個
  • トルティーヤチップス3/4ポンド

作り方 全13工程

  1. 鶏肉の骨を取り除き、角切りにする。

  2. 大きなフライパンに少量の植物油を入れ、煙が出始めるまで熱する。

  3. 鶏肉を加え、中火と強火の間の火加減でこまめに混ぜながら、焼き色がつくまで2〜3分炒める。

  4. 水気を切ったレッドキドニービーンズ、塩、チリパウダーを加える。

  5. 火を弱め、10分煮る。

  6. トマト、玉ねぎ、レタスを刻む。

  7. チェダーチーズをすりおろす。

  8. 刻んだ野菜とチーズをサラダボウルに入れ、ドレッシングとピカンテソースであえる。

  9. アボカドを薄切りにして加える。

  10. トルティーヤチップスを細かく割って加える。

  11. 加熱した鶏肉と豆を冷たいサラダに混ぜる。

  12. 飾り用のチップスと、薄切りのアボカド、トマトを添える。

  13. すぐに食卓に出す。

大まかな分類・推定 アメリカ大陸 — 国・地域は不明のため、材料・調理法から大まかな地域だけを推定しています(根拠:corn tortilla chips、thousand island dressing)