世界の食卓.com

インド / 主菜

Wikibooks

キチュリ(米と豆の炊き込みご飯)

キチュリはインドのグジャラート州で人気の料理で、多くの家庭で夕食として好まれています。インド各地にもさまざまな作り方があります。

材料

人数2人分元のレシピ:2人分
  • 米ティーカップ1杯
  • ダルティーカップ1杯
  • 塩適量
  • ターメリックパウダー小さじ1

作り方 全5工程

  1. 米と豆を洗い、水に10~15分浸す。

  2. 塩とターメリックパウダーを加える。

  3. 水3~4カップを加え、圧力鍋で炊く。

  4. 最初に蒸気の笛が鳴ったら火を弱め、さらに4~5分加熱する。

  5. 冷まし、ギーまたはバターミルクを添えて供する。