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リベリア / 主菜

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リベリア風フライドフィッシュ

リベリア風フライドフィッシュは、リベリアで人気のおいしい魚料理。新鮮な魚と風味豊かなスパイスを使い、外はカリッと、中はやわらかく仕上げる。魚介好きにはうれしい一品。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 魚2ポンド(約907g)
  • 小麦粉1カップ
  • 塩小さじ1
  • 黒こしょう小さじ1/2
  • パプリカパウダー小さじ1/2
  • ガーリックパウダー小さじ1/2
  • オニオンパウダー小さじ1/2
  • カイエンペッパー小さじ1/2
  • バターミルク1/2カップ
  • 植物油適量

作り方 全9工程

  1. 魚のうろこと内臓を取り除いて下処理する。冷たい流水でよく洗い、ペーパータオルで水気を拭き取る。

  2. 大きなボウルに小麦粉、塩、挽いた黒こしょう、パプリカパウダー、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、好みでカイエンペッパーを入れて混ぜる。

  3. 別のボウルにバターミルクを入れる。

  4. 魚を1尾ずつバターミルクに浸し、余分な液を落とす。調味した小麦粉をまぶし、軽く押さえてしっかり密着させる。

  5. 深めのフライパンまたは鍋に植物油を深さ約2.5cmまで入れ、中強火で熱する。小さなパン片を落とし、ジュッと音がしてきつね色になれば適温とする。

  6. 衣をつけた魚を静かに油に入れる。詰め込みすぎないよう、必要なら数回に分ける。

  7. 片面約3〜4分ずつ、きつね色になり中まで火が通るまで揚げる。途中でトングまたは穴あきスプーンを使って裏返す。

  8. 取り出してペーパータオルを敷いた皿にのせ、余分な油を切る。

  9. プランテーン、ご飯、サラダなど、好みの付け合わせを添え、熱いうちに供する。