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マラウイ / 副菜

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ンクワニ・ワ・ンディウォ(マラウイ風野菜のフリッター)

ンクワニ・ワ・ンディウォは、さまざまな野菜で作るマラウイのおいしい軽食です。カリッとした食感と豊かな風味が魅力の野菜のフリッターで、手早くおいしいものを食べたいときにぴったりです。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 野菜2カップ
  • 薄力粉1カップ
  • 卵1個
  • ベーキングパウダー小さじ1
  • 青唐辛子1本
  • コーンミール大さじ2
  • 塩適量
  • 植物油揚げ油として適量

作り方 全8工程

  1. ボウルにすりおろしたミックス野菜、薄力粉、溶き卵、ベーキングパウダー、好みでみじん切りの青唐辛子を入れて混ぜる。

  2. コーンミールを加え、全体が均一になるまでよく混ぜる。

  3. 塩を加え、好みの味に調える。

  4. フライパンに植物油を入れ、中強火で熱する。

  5. 野菜の生地をスプーンですくい、熱した油に静かに落とす。スプーンの背で少し平らにする。

  6. 両面がきつね色になり、カリッとするまで揚げる。穴あきスプーンですくい、キッチンペーパーにのせて余分な油を切る。

  7. 残りの生地も同様に揚げる。

  8. 少し冷ましてから供する。