世界の食卓.com
フリカデレン(ひき肉の平焼き)

ドイツ / 主菜

Wikibooks(独)

フリカデレン(ひき肉の平焼き)

概要 フリカデレンはひき肉を平たく成形して焼いたもの。 さまざまなレシピや地方名があり、ブレッテン、ドイチェス・ビーフシュテーク、フライシュプフランツァール、フライシュキュヒレ、ブリゾレッテンなどと呼ばれる。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • ひき肉(牛肉、豚肉、または合いびき)750g
  • 玉ねぎ2個
  • 固くなったパン(小型の丸パン)1~2個(50~100g)
  • 卵2~3個
  • 塩、こしょう
  • 澄ましバターまたはくせのない植物油(菜種油など)

作り方 全7工程

  1. 丸パンを牛乳または水に浸し、水分を絞って細かくほぐす。

  2. 玉ねぎをみじん切りにし、油脂で透き通るまで炒める。

  3. ひき肉、パン、卵、玉ねぎに好みの量の塩、こしょうを加え、フォークまたは手で均一になるまでよく混ぜる。柔らかすぎる場合はパン粉を少量加えて混ぜ込む。

  4. 手のひらほどの大きさ、指ほどの厚さに成形する。

  5. 多めの油脂で両面に焼き色を付け、火をほどよく弱めて時々返しながら数分焼き、中まで火を通す。

  6. 提供する前に、必要ならキッチンペーパーにのせて余分な油を切る。

  7. 油脂の一部を捨ててから、水またはストックで鍋底のうまみを溶かし、小麦粉を少量加えてソースにすることもできる。

地域の根拠:本文の記述 — “deutsches Beefsteak”