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メキシコ / 主菜

Wikibooks(西)

カルド・トラルペーニョ(鶏肉と野菜のスープ)

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 鶏むね肉(半分に切る)1枚
  • 鶏の尾部付きガラ1つ
  • 玉ねぎ1切れ
  • にんにく2片
  • 塩好みの量
  • とうもろこし(穂付き)(ぶつ切り)2本
  • じゃがいも(白い品種、中くらいの角切り)小2個
  • にんじん(中くらいの角切り)2本
  • さやいんげん(へたを取り半分に切る)2カップ
  • ズッキーニ(厚めの半月切り)2本
  • チポトレ唐辛子好みの量
  • トマトピューレ1と1/2カップ

作り方 全7工程

  1. スープを作る。鶏むね肉と尾部付きのガラをよく洗い、沸騰した湯1.5Lに玉ねぎ、にんにく、好みの量の塩とともに入れて煮る。

  2. 沸騰したら、まずとうもろこし、じゃがいも、にんじんを加える。10分煮てからさやいんげんを加え、最後にズッキーニを加える。

  3. 鶏肉に火が通ったらスープから取り出してほぐし、取り置く。スープは火にかけたままにする。

  4. 最後に、刻んだチポトレ唐辛子の汁を少しとトマトピューレをスープに加える。塩で好みの味に調え、さらに10分煮る。

  5. アボカド1個を角切りにする。

  6. チチャロン(豚皮の揚げ物)1カップを粗く砕く。

  7. ライム2個を半分に切る。

地域の根拠:Wikidata — Wikidata Q7083004