材料
人数元のレシピ:4人分
- 鶏むね肉(半分に切る)1枚
- 鶏の尾部付きガラ1つ
- 玉ねぎ1切れ
- にんにく2片
- 塩好みの量
- とうもろこし(穂付き)(ぶつ切り)2本
- じゃがいも(白い品種、中くらいの角切り)小2個
- にんじん(中くらいの角切り)2本
- さやいんげん(へたを取り半分に切る)2カップ
- ズッキーニ(厚めの半月切り)2本
- チポトレ唐辛子好みの量
- トマトピューレ1と1/2カップ
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全7工程
スープを作る。鶏むね肉と尾部付きのガラをよく洗い、沸騰した湯1.5Lに玉ねぎ、にんにく、好みの量の塩とともに入れて煮る。
沸騰したら、まずとうもろこし、じゃがいも、にんじんを加える。10分煮てからさやいんげんを加え、最後にズッキーニを加える。
鶏肉に火が通ったらスープから取り出してほぐし、取り置く。スープは火にかけたままにする。
最後に、刻んだチポトレ唐辛子の汁を少しとトマトピューレをスープに加える。塩で好みの味に調え、さらに10分煮る。
アボカド1個を角切りにする。
チチャロン(豚皮の揚げ物)1カップを粗く砕く。
ライム2個を半分に切る。
地域の根拠:Wikidata — Wikidata Q7083004


