写真なし
材料
分量:1人分以上倍率
- トマト1kg
- 玉ねぎ1個
- にんにく3〜6片(原文では丸ごと1玉)
- ローリエ
- オリーブオイル100ml
- 塩適量(通常は大さじ1/2〜1)
- オレガノ大さじ2
- パプリカパウダー大さじ1
- 白こしょう適量
- カレー粉
- 砂糖小さじ1
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全6工程
まず炒めベースを作る。電子レンジ対応容器に油、にんにく、玉ねぎを入れ、30秒〜1分加熱する。容器にふたがない場合は、平皿を逆さにかぶせる。にんにく、特に玉ねぎが柔らかくなったか確認する。足りなければ1分ごとに確認しながら、さらに最大4分加熱する。
撹拌したトマト、好みの量の塩、砂糖、こしょう、ローリエ、オレガノを加える。混ぜて電子レンジで5分加熱する。
電子レンジから取り出して混ぜ、さらに5分加熱する。この途中で混ぜる工程は省略でき、その場合は最初から10分加熱する。
味をみて砂糖と塩を調整し、さらに2分加熱する。
より濃厚にしたい場合は、さらに2分ずつ加熱する。
器に盛って供する。
地域の根拠:出身地の記載なし(定番料理)