写真なし
材料
倍率人数の記載がないため倍率で調整します
- チアシード大さじ1
- 水1L
- レモン汁1個分
- しょうが1cm分
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全5工程
チアシードを水¼カップに浸す。
種が水を吸って表面に粘液が見えるようになったら、種を入れる［原文はここで途切れている］。
ブレンダーで攪拌する。
残りの水を加えると、すぐに飲める状態になる。
ジャグまたはボトルに入れて冷蔵庫で保存し、その日のうちに飲む。
地域の根拠：出身地の記載なし（定番料理）
