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中国 / 主菜

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タラのヌクマム(魚醤)炒め

タラのヌクマム炒めは中国の伝統的な料理である。

材料

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  • タラの切り身(またはメルルーサの切り身)600g
  • ナンプラー大さじ5
  • こしょう小さじ1/4
  • パセリまたはパクチー

作り方 全7工程

  1. 魚をブイヨンで約25分煮る。

  2. ボウルに移し、ペースト状になるまでつぶす。

  3. フライパンにピーナッツ油大さじ1を入れて熱する。

  4. 魚を入れ、混ぜながら中火で炒める。

  5. 5分たったらヌクマムとこしょうを加え、さらに10分加熱する。

  6. 供する際に、刻んだパセリまたはパクチーを加える。

  7. 味付けしていないご飯またはパンを添えて食べる。