材料
倍率人数の記載がないため倍率で調整します
- 牛ひき肉325g
- ブルグル(挽き割り小麦)125g
- 玉ねぎ2個
- 松の実30g
- 油60ml
- 塩、カトルエピス(4種の混合スパイス)またはこしょう
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全7工程
ブルグルをたっぷりの水に2〜3時間浸す。
玉ねぎ1個と牛ひき肉200gをミキサーにかけ、塩とカトルエピスを加える。
ブルグルの水気を絞り、肉の生地を加えてミキサーにかけ、冷蔵庫で冷やす。
残りの玉ねぎを刻み、松の実とともに油で2分炒める。残りの肉を加えて味を付け、10分加熱する。
ブルグル入りの生地を丸め、指でくぼみを作り、薄い壁のある小さな中空の卵形にする。
具を詰めて口を閉じ、両端が細くなるように成形する。
油で5分揚げる。