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レバノン / 主菜

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ガーリックレモンチキン

にんにくとレモンで風味をつけた鶏肉に、トゥームと呼ばれるにんにくのソースを添えるレシピです。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • レモン2個分
  • にんにく6かけ
  • 塩小さじ1
  • こしょう小さじ1
  • バジル小さじ1
  • カイエンペッパー小さじ1/4
  • 鶏むね肉4枚
  • じゃがいも大6個
  • にんにく4かけ
  • オリーブオイル1/2カップ
  • レモン汁1/4カップ
  • 塩小さじ1/4
  • カイエンペッパー少々

作り方 全10工程

  1. レモン汁、にんにく、塩、こしょう、バジル、カイエンペッパーを混ぜ、マリネ液を作る。

  2. 深めの耐熱容器に鶏むね肉を入れ、マリネ液をかける。

  3. ふたをして冷蔵庫でひと晩漬ける。翌朝、鶏肉を裏返し、さらに4時間漬ける。

  4. 容器のマリネ液を切り、取っておく。190℃(375°F)に予熱したオーブンで鶏肉を10〜15分焼く。中まで火を通さず、表面に焼き色をつける。

  5. 取っておいたマリネ液を鶏肉に戻す。容器をアルミホイルでぴったり覆い、オーブンに戻す。

  6. オーブンを120℃(250°F)に設定する。1時間ごとにマリネ液をかけながら、鶏肉を4時間焼く。

  7. 厚さ約6mmに切ったじゃがいもを加え、全体に煮汁をかけて再びアルミホイルで覆う。

  8. オーブンに戻し、さらに1時間焼く。

  9. 鶏肉を焼く最後の1時間の間に、トゥーム用の材料であるにんにく4かけ、オリーブオイル、レモン汁、塩小さじ1/4、カイエンペッパー少々をフードプロセッサーにかけ、なめらかにする。

  10. 鶏肉とじゃがいもにトゥームと温かいピタパンを添える。