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モロッコ / ソース・調味料

Wikibooks(仏)

ケフタのタジン(肉団子のタジン)

カテゴリ:モロッコ料理

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 牛ひき肉500g
  • 卵4個
  • 果汁の多いトマト6個
  • パプリカパウダー小さじ1
  • クミンパウダー小さじ1
  • にんにく2片
  • パセリ1/2束
  • パクチー1/2束
  • オリーブオイルティーグラス1杯
  • 塩小さじ1
  • こしょう小さじ1/2

作り方 全7工程

  1. 牛ひき肉に、細かく刻んだパセリの半量を加えて混ぜる。

  2. パプリカパウダー、クミンパウダー、塩小さじ1/2を加えて混ぜ、直径約1〜1.5cmの小さな団子に丸めて取り置く。

  3. 果汁の多いトマトとにんにくの皮をむき、薄切りにする。

  4. 厚手の鍋に入れ、残りの刻んだパセリ、刻んだパクチー、残りの塩、こしょう、パプリカパウダー、オリーブオイルを加える。

  5. 弱火で30〜45分煮て、できるだけ水分を飛ばし、なめらかで十分なとろみのあるトマトソースにする。

  6. ソースができたら肉団子を加え、ソースがしっかり煮詰まるまで加熱する。

  7. 食べる直前に、火の通った肉団子の上に卵を割り入れ、好みの卵の固さに応じて約3〜6分煮る。