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宮保鶏丁(鶏肉とピーナッツの唐辛子炒め)

中国 / 主菜

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宮保鶏丁(鶏肉とピーナッツの唐辛子炒め)

宮保鶏丁(gōngbǎo jīdīng)は、角切りの鶏肉、唐辛子、ピーナッツを使った辛い四川料理である。中華料理店でよく提供される人気料理で、白いご飯やチャーハンを添えて食べられる。

材料

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  • 鶏肉(骨と皮を除き、2cm角に切る)450g
  • オイスターソース大さじ2
  • 紹興酒またはシェリー酒大さじ2
  • コーンスターチ小さじ1
  • 油大さじ4
  • ピーナッツ(殻をむく)茶碗1/2杯
  • 赤唐辛子(小、乾燥)小5〜10本
  • 赤唐辛子フレーク小さじ1/4
  • にんにく(つぶす)小さじ1
  • ピーマン(1cm角切り)1個
  • 赤パプリカ(1cm角切り)1個
  • たけのこ(缶詰、薄切り、任意)1缶
  • セロリ3本
  • 青ねぎ(1cm長さ)4本
  • 醤油大さじ2
  • 米酢大さじ2
  • チキンストック大さじ4
  • ガーリックパウダー小さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • コーンスターチ小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • 海鮮醤(ホイシンソース)小さじ2

作り方 全10工程

  1. 「鶏肉と漬けだれ」の材料をすべてボウルで混ぜ、30分漬ける。

  2. 別のボウルで「合わせ調味料」の材料を混ぜ、だまをなくして取り置く。

  3. 水滴を落とすと表面を踊るようになるまで中華鍋を熱する。

  4. 油を加え、数秒熱する。

  5. 「香辛料」の材料を加え、30秒炒める。

  6. 鶏肉を加え、中まで火が通るまで4分炒める。

  7. 野菜を加え、2〜3分炒める。

  8. 用意した合わせ調味料を加熱してとろみをつけ、中華鍋に加える。

  9. 全体を混ぜ合わせる。

  10. 盛り付けて提供する。