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イタリア / 副菜

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カポナータ(野菜の甘酢煮)

カポナータはシチリア料理を代表する一品。 主になすやパプリカなどの野菜を炒め、セロリ、オリーブ、ケッパーを加えて甘酸っぱいソースで仕上げる。さまざまなバリエーションがある。

材料

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  • なす
  • パプリカ
  • セロリ
  • トマト
  • オリーブ
  • ケッパー
  • 松の実
  • エクストラバージンオリーブオイル
  • ワインビネガー
  • 砂糖
  • 塩

作り方 全5工程

  1. なすを角切り、パプリカを細切りにし、フライパンで半分ほど火が通るまで炒めて取り出す。

  2. トマトを細かく切り、水分を飛ばしながらしんなりするまで加熱する。角切りのセロリ、種を除いたオリーブ、松の実を加えて数分煮る。

  3. パプリカとなすを戻し、必要なら油を少量足し、完全に火が通って味がなじむまで加熱する。

  4. 別の器で砂糖を酢大さじ数杯に溶かし、フライパンに加えて味をなじませる。

  5. 塩とこしょうで味を調え、冷たくして盛り付ける。