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イタリア / 主菜

Wikibooks(伊)

ムンデギリ(ちりめんキャベツ包みの肉団子)

ミラノ方言でムンデギリは広く肉団子を意味するが、「イ・ムンデギリ」はちりめんキャベツの葉で包んで煮込む小さな肉団子を指す。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 牛ひき肉(できれば包丁で細かくたたく)600g
  • ちりめんキャベツ(サボイキャベツ)の葉約10枚
  • ハム(加熱済み)100g
  • パンの中身(適量の牛乳に浸す)50g
  • パルミジャーノ・レッジャーノ(18~24か月熟成、すりおろし)50g
  • 卵1個
  • パセリ適量
  • ナツメグ適量
  • オレガノ適量
  • 塩・こしょう適量
  • バター、またはリグーリア海岸産エキストラバージンオリーブオイル50g、またはオイル大さじ4
  • 辛口白ワインと野菜ストック(各半量)合わせてグラス1/2杯
  • パッサータ(裏ごしトマト)大さじ8

作り方 全4工程

  1. 牛ひき肉、牛乳に浸したパンの中身、刻んだハム、すりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノ、卵をパセリとナツメグとともに混ぜてたねを作る。

  2. たねを2時間休ませる。

  3. その間にちりめんキャベツの葉をさっとゆで、歯ごたえを残しつつ肉団子を包める柔らかさにする。冷水に取って加熱を止め、たねを休ませている間によく水気を拭く。

  4. たねを約10個の小さな肉団子にし、キャベツの葉で包む。煮やすくするため、調理後に肉団子を崩さず外せるようにたこ糸で軽く縛ってもよい。