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イタリア / 主菜

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バッカラ・アッラ・ヴィチェンティーナ(ヴィチェンツァ風干しダラ煮)

バッカラ・アッラ・ヴィチェンティーナは、干しダラ(ストッカフィッソ)を使うヴィチェンツァの郷土料理である。 レシピは代々受け継がれ、どの家庭にも大切に守られた小さな秘訣が一つ以上ある。魚は上質なものを使い、最良とされるのはノルウェーのロフォーテン諸島産のラーニョ種である。 木づちなどでたたき、少なくとも3日間水に浸して柔らかくしてから下処理する。小麦粉をまぶして土鍋に入れ、同量ずつの牛乳と油で覆い、ごく弱火で煮込む。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 干しダラ(ラーニョ種、乾燥重量。戻したものなら1,000〜1,200g)500g
  • 牛乳250mL
  • エキストラバージンオリーブオイル500mL
  • 玉ねぎ(できれば皮がピンク色のもの)250g
  • アンチョビ2〜3尾
  • 塩適量
  • 小麦粉適量
  • パセリ

作り方 全12工程

  1. 干しダラを3日間水に浸して柔らかくし、水を頻繁に(4時間ごとに)取り替える。

  2. 中骨、小骨、皮を取り除く。

  3. 玉ねぎをごく薄切りにする。

  4. 干しダラを大きめに切る。

  5. 干しダラに一切れずつ小麦粉をまぶす。

  6. 油の半量で玉ねぎを弱火で炒める。

  7. アンチョビを加える。

  8. 火から下ろしてパセリを加える。

  9. 土鍋に玉ねぎの炒め汁ごと大さじ2を入れる。

  10. 干しダラを加え、残りの玉ねぎと炒め汁をかける。

  11. 牛乳とエキストラバージンオリーブオイルを混ぜたものを、魚が浸るまで注ぐ。

  12. ごく弱火で少なくとも4〜4時間半、静かに煮込む。