写真なし
材料
倍率人数の記載がないため倍率で調整します
- 干しダラ(ラーニョ種、乾燥重量。戻したものなら1,000〜1,200g)500g
- 牛乳250mL
- エキストラバージンオリーブオイル500mL
- 玉ねぎ(できれば皮がピンク色のもの)250g
- アンチョビ2〜3尾
- 塩適量
- 小麦粉適量
- パセリ
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全12工程
干しダラを3日間水に浸して柔らかくし、水を頻繁に(4時間ごとに)取り替える。
中骨、小骨、皮を取り除く。
玉ねぎをごく薄切りにする。
干しダラを大きめに切る。
干しダラに一切れずつ小麦粉をまぶす。
油の半量で玉ねぎを弱火で炒める。
アンチョビを加える。
火から下ろしてパセリを加える。
土鍋に玉ねぎの炒め汁ごと大さじ2を入れる。
干しダラを加え、残りの玉ねぎと炒め汁をかける。
牛乳とエキストラバージンオリーブオイルを混ぜたものを、魚が浸るまで注ぐ。
ごく弱火で少なくとも4〜4時間半、静かに煮込む。
