材料
倍率人数の記載がないため倍率で調整します
- 緑・赤レンズ豆1カップ
- にんじん1本
- 玉ねぎ1個
- ズッキーニ小1本
- コリアンダー少々
- ほうれん草150g
- ラザニアシート10枚
- ヴィーガンバター35g
- 小麦粉大さじ4
- 豆乳300ml
- マスタード小さじ1と1/2
- 酢小さじ1
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全6工程
オーブンを180℃に予熱する。
野菜を5〜7分、柔らかくなるまで茹でる。レンズ豆を加えて静かに煮立たせ、お好みでスープの素(キューブ)を加える。レンズ豆が柔らかくなるまで、混ぜながら約20分煮る。
ほうれん草の葉を鍋で数分ゆがき、取り出してよけておく。
鍋に水を足し、ラザニアシートを茹でる。茹で上がったら水気を切り、よけておく。
ソースを作る。バターを溶かして小麦粉を加え、豆乳、マスタード、酢を少しずつ加える。なめらかになるまで混ぜながら火を通し、好みの順に耐熱皿に重ねていく。
予熱したオーブンで約25分焼く。

