材料
倍率人数の記載がないため倍率で調整します
- パンノキの実1個
- 水鍋1杯分
- タラ(塩ダラのほほ肉)適量
- レタス適量
- 油揚げ用
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全14工程
大きな鍋に水を入れて沸かし、パンノキを入れて約30分ゆでる。
パンノキを取り出し、数分冷ます。
パンノキをしっかり持ち、大きな鋭い包丁で薄い輪切りにする。
必要な枚数だけ切る。
皮と芯を切り取る(芯は残してもよい)。
そっと折ってタコスの殻の形にし、爪楊枝2本で留める。
大きな皿またはトレイに置き、残りのパンノキのスライスも同様にする。
揚げ油を熱し、トングでパンノキを油に沈める。
必要に応じてトングで形を整える。
小さな爪楊枝は付けたまま揚げ、揚げた後に外してもよい。大きめの爪楊枝を使う場合は、安全に外す必要がある。熱い油の中で調整するときは十分注意すること。
黄金色になったら取り出す。
ペーパータオルの上に置く。
残りの殻も同様に揚げる。
殻に好みの具材を詰める。ここではタラ(塩魚)を使った。






