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りんごのナチョス風 ピーナッツバターキャラメルソース添え

カナダ / カナダ食生活ガイド

カナダ保健省

りんごのナチョス風 ピーナッツバターキャラメルソース添え

おいしいりんごのナチョス風は、デザートや午後のおやつにぴったり。短時間ででき、家族みんなに喜ばれる一品です。

材料

人数2人分元のレシピ:2人分
  • ピーナッツバター(なめらかなタイプ)、またはナッツ不使用の代替品125mL(½カップ)
  • メープルシロップ、またはバーチシロップ60mL(¼カップ)
  • 水60mL(¼カップ)
  • バニラ2mL(小さじ½)
  • 塩(お好みで)1mL(小さじ¼)
  • りんご(中サイズ、芯を除いて薄切り)2個
  • ギリシャヨーグルト(低脂肪・プレーン)125mL(½カップ)
  • ピーナッツバターキャラメルソース60mL(¼カップ)
  • ひまわりの種(お好みで)30mL(大さじ2)
  • シナモン(お好みで)1mL(小さじ¼)

作り方 全8工程

  1. ピーナッツバターキャラメルソースを作る。小鍋にソースの材料をすべて入れて中火にかける。温まってきたら泡立て器でよく混ぜ、なめらかにする。

  2. ソースが沸騰したら火を弱め、泡立て器で絶えず混ぜながら約1分、またはとろみがつき始めるまで加熱する。

  3. ソースを火から下ろし、置いておく。

  4. ナチョス風に盛り付ける。中くらいの皿の外周に沿って、りんごの薄切りを重ならないように並べる。その内側の縁に重ねるように次のひと回りを並べ、りんごをすべて使うまで繰り返す。

  5. ディップ用のギリシャヨーグルトを、りんごの中央に盛る。

  6. ピーナッツバターキャラメルソース60mL(¼カップ)をりんごに回しかける。

  7. お好みでひまわりの種をのせ、シナモンを振っていただく。

  8. 残ったピーナッツバターキャラメルソースは密閉容器またはメイソンジャーに入れ、冷蔵庫で3〜4日保存する。