材料
人数元のレシピ：4人分
- レンズ豆（缶詰・水気を切って洗う）1缶（540mL／19オンス）
- ロールドオーツ60mL（1/4カップ）
- レモン汁30mL（大さじ2、レモン約1個分）
- バジル（乾燥）10mL（小さじ2）
- クミン10mL（小さじ2）
- ガーリックパウダー5mL（小さじ1）
- オリーブオイル15mL（大さじ1）
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全3工程
オリーブオイル以外の材料をすべてミキサーまたはフードプロセッサーに入れ、なめらかになるまでかくはんする。
生地約15mL（大さじ1）を手で丸めてから小さな円盤状、または好みの形に整え、ミニパティを作る。皿に並べる。
大きなフライパンにオリーブオイルを入れ、中強火で熱する。ナゲットをそっと入れ、片面につき約2〜3分、または両面がきつね色になるまで焼く。フライパンから取り出して冷ます。
