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イタリア / パン

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トスカーナ風スープ(肉なし)

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 玉ねぎ小1個
  • にんじん小1本
  • オリーブオイル大さじ1
  • チキンストック2缶(29オンス)
  • 水1カップ
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう小さじ1/4
  • レッドキドニービーンズまたはグレートノーザンビーンズ1缶(15〜16オンス)
  • らせん状のパスタ2/3カップ
  • エスカロールまたはほうれん草3カップ

作り方 全5工程

  1. 容量約1.9Lの片手鍋に油を熱し、玉ねぎとにんじんを入れ、玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。

  2. チキンストック、水、塩、こしょうを加え、沸騰させる。

  3. 豆とパスタを加えて混ぜ、再び沸騰させる。

  4. 火を弱めてふたをし、ときどき混ぜながら15分、またはパスタと野菜が柔らかくなるまで煮る。

  5. エスカロールまたはほうれん草を加え、全体が温まるまで加熱する。