世界の食卓.com

トルコ / 朝食

Wikibooks

メネメン(トルコ風卵と野菜の炒め煮)

メネメンは、卵に玉ねぎ、ピーマン、トマトを合わせたトルコ料理です。朝食や昼食に向いています。

材料

人数2人分元のレシピ:2人分
  • 卵4個
  • 玉ねぎ2個
  • ピーマン2個
  • トマト4個
  • パセリ大さじ2
  • オリーブオイル大さじ2
  • オレガノ小さじ1~2
  • パプリカパウダー小さじ1~2
  • 塩適量
  • こしょう適量

作り方 全7工程

  1. トマトを湯むきし、種を除いて角切りにしてコンカッセを作る。代わりにフードプロセッサーで細かくするか、箱型おろし器ですりおろしてもよい。

  2. 玉ねぎとピーマンを中くらいの角切りにし、オリーブオイルで柔らかくなるまで炒める。

  3. オレガノとパプリカパウダーを使う場合は加える。

  4. トマトを加え、5分加熱する。

  5. パセリを加え、塩とひきたての黒こしょうで味を調える。

  6. 卵を溶いてフライパンの具に回し入れ、火が通るまで混ぜる。

  7. トルコのパンを添えて盛り付ける。