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プエルトリコ / 主菜

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アロス・コン・ガンドゥレス(プエルトリコ風ご飯とキマメの炊き込み)

アロス・コン・ガンドゥレスは、米、キマメ(ガンドゥレス)、燻製肉、ソフリートで作るプエルトリコの料理です。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 玉ねぎ(黄玉ねぎ・大きめに切る)中2個
  • イタリアンフライングペッパー(キュバネルペッパー)3〜4個
  • にんにく(皮をむく)16〜20かけ
  • パクチー(シラントロ・マチョまたは普通のパクチー)大1束
  • アヒ・ドゥルセ(甘唐辛子)10〜12本(種を除く。アヒ・カチューチャ、ケチューチャ、アヒシート、アヒ・グストーソなど)
  • レカオ(カルドン・コリアンダー)の葉10枚(または、パクチーをさらにひとつかみ)
  • 完熟プラムトマト3〜4個(種と芯を除いて角切り、またはローストして皮と種を除く)
  • 赤パプリカ大1個(芯と種を除いて大きめに切る、またはローストして種と皮の一部を除く)
  • エクストラバージンオリーブオイル1/2カップ
  • アチョーテ(アナトー)の種大さじ1
  • ソフリート3カップ(上記のレシピ)
  • アルカパラード(マンサニーリャオリーブ、ピメント、ケッパーのミックス)1/2カップ(粗く刻む)
  • 塩大さじ3
  • 黒こしょう(粗挽き)大さじ1
  • クミンシード(またはクミンパウダー)大さじ1(好みでさらに加える)
  • コリアンダーシード(またはコリアンダーパウダー)小さじ2(好みでさらに加える)
  • メキシカンミント(刻む)大さじ5(1/3カップ)(お好みで)
  • 青いプランテーン(または青いバナナ3本)2本(すりおろす)
  • 燻製ハムホック(または燻製七面鳥)1〜2個(大きさによる。風味づけ用)
  • プエルトリコ風サラミ(サルチチョン)、ハム、またはチョリソー約680g(1 1/2ポンド)(さいの目切り)
  • 米(中粒米)6カップ(洗わない)
  • キマメ(ガンドゥレス)冷凍1袋(約370g)または缶詰1缶(約425g)
  • ブロス(牛・鶏・七面鳥・野菜)約7カップ
  • ローリエ(またはアボカドの葉)6枚
  • バナナの葉(またはプランテーンの葉)1枚(お好みで)

作り方 全11工程

  1. ブレンダーに刻んだ玉ねぎを入れ、液状になるまで撹拌する。

  2. モーターを回したまま、残りのソフリートの材料を1つずつ加え、なめらかになるまで撹拌する。

  3. ご飯用に、ソフリート3カップを取り分けておく。

  4. 小さめのフライパンで、油とアナトーの種を中火で熱し、種が勢いよく安定してパチパチ音を立て始めるまで加熱する。熱しすぎると種が黒くなり、油が緑色になるので注意。パチパチし始めたらフライパンを火から下ろし、音が止まるまでそのまま置く。できるだけ油を漉して、厚手の5クォート(約4.7L)の鍋かダッチオーブンに移し、少なくとも5分置く。

  5. クミンとコリアンダーの種は、挽く前に小さめのフライパンで弱火で数分軽く炒ると、風味と香りが引き立つ。すぐ焦げるので目を離さないこと。小さなスパイスグラインダー、コーヒーミル、またはすり鉢とすりこぎで挽く。

  6. 冷凍のキマメを使う場合は、使う前に10分ゆでる。缶詰の場合は、汁気を切って豆をすすぐ。

  7. 油を再び強火で、表面が波打つまで熱する。ハムホックとサラミを加えて炒め、焼き色をつける。ソフリート、アルカパラード、すりおろしたプランテーン、塩を加える。ソフリートの沸騰が収まってジュージューいうまで、約5分加熱する。

  8. クミン、コリアンダー、オレガノ・ブルホ、ローリエ(またはアボカドの葉)、黒こしょうを加える。ソフリートに混ぜ込みながら、スパイスの香りが立つまでさらに30〜45秒加熱する。

  9. 米とキマメを加え、全体が混ざって米に油がまんべんなくからむまで混ぜる。米がかぶり、指2本分の深さになるくらいのブロスか水を注ぐ。バナナの葉(または鍋のふた)をかぶせ、米をおおうように必要に応じて折りたたむか、鍋からはみ出る部分は切り落とす。

  10. 沸騰させ、混ぜずに、水分の高さが米の高さに並ぶまで煮る。バナナの葉を外し、米を大きく混ぜて、再び葉をのせる。

  11. 弱火にして鍋にふたをし、水分が吸収されて米がやわらかくなるまで(約20分)加熱する。