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ヴィーガン魚醤

アンチョビに由来する本来の魚醤のうま味を再現することを目指した、ヴィーガン用の代用魚醤です。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 乾燥海藻1と1/2カップ
  • 水4カップ
  • にんにく特大3かけ
  • 黒粒こしょう大さじ1と1/2
  • 濃口醤油1/2カップ
  • 水適量(追加用の熱湯)

作り方 全8工程

  1. 鍋に乾燥海藻を入れ、水4カップを加える。

  2. 沸騰させてから火を弱め、ふつふつと沸く状態を保つ。

  3. 20分煮る。

  4. 残りの材料を加え、鍋の中身が合計約6カップになるように水を足す。

  5. 再び沸騰させ、強めの火で30分以上煮る。

  6. ここから味を見始める。味が濃いので、ごく少量だけ味見する。

  7. 煮汁が約半量になり、そのままでは塩辛すぎるほどになったらでき上がりとする。

  8. 目の細かいざるまたはコーヒーフィルターでこし、冷ます。

地域の根拠:出身地の記載なし(定番料理)