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タイ / ソース・調味料

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パット・ガパオ・ガイ(鶏肉のバジル炒め)

タイで最もよく知られる料理の一つが、バジルと鶏肉を使う辛い炒め物、パット・ガパオ・ガイ(ผัดกะเพราไก่)です。小さな屋台から大きなレストランまで、たいていの店で食べられます。人気の理由の一つは、材料がそれほど多くないことです。安くておいしく、短時間で簡単に作れます。熱々のジャスミンライスに添え、目玉焼きをのせると格別です。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 油大さじ1と1/2
  • タイの唐辛子5〜10本
  • にんにく5かけ
  • 鶏ひき肉500g
  • さやいんげん125g
  • ナンプラー大さじ2
  • オイスターソース大さじ3
  • 砂糖ひとつまみ
  • バジル15〜20枚

作り方 全7工程

  1. フライパンに油を入れて強火にかけ、十分に熱する。

  2. 油が熱くなったら唐辛子とにんにくを加え、約10秒炒める。

  3. 鶏ひき肉を加え、へらでほぐしながら炒める。

  4. 鶏肉にほぼ火が通ったら、さやいんげんを加える。

  5. ナンプラー、オイスターソース、砂糖を加え、2分炒める。

  6. 火を止め、バジルを加えて5秒混ぜる。

  7. ご飯に添え、目玉焼きをのせて盛り付ける。