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トゥウォン・ダワ(ソルガム粉の練り団子)

ナイジェリア / 主菜

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トゥウォン・ダワ(ソルガム粉の練り団子)

トゥウォン・ダワは、ソルガム粉で作るナイジェリアの伝統的なスワローという練り状の主食です。ナイジェリア北部で広く食べられ、独特の茶色い見た目と豊富な栄養が特徴です。ミヤン・クカやオクラスープなどの粘りのあるスープと特によく合いますが、ほかのナイジェリアのスープに添えても楽しめます。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • ソルガム粒2カップ、または粉1と1/2カップ
  • カウン(食用カリ塩)小さじ1/2(好みで)
  • 水4~5カップ(適宜調整)

作り方 全7工程

  1. 粒のソルガムを使う場合は、よく洗って広げ、ほこりやごみが入らないように覆いをして完全に乾燥させる。乾いた粒を製粉するか、ついて細かい粉にし、ふるいにかけて殻を除く。

  2. 鍋に水3~4カップを入れ、沸騰させる。

  3. ソルガム粉の一部に少量の水を加え、なめらかでややとろみのある生地にする。

  4. だまにならないよう絶えず混ぜながら、生地を沸騰した湯に少しずつ加える。

  5. カウンを加えてよく混ぜる。中火にし、時々混ぜながらとろみがつくまで加熱する。

  6. 硬めに仕上げたい場合はソルガム粉を直接足し、好みの硬さになるまで力強く練る。

  7. 火が通ったら形を整え、スープを添えて熱いうちに食べる。