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クヌン・アヤ(タイガーナッツミルク)

ナイジェリア / ドリンク

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クヌン・アヤ(タイガーナッツミルク)

タイガーナッツミルクは、現地でクヌン・アヤと呼ばれる、ナイジェリア北部で広く飲まれている爽やかな伝統飲料です。タイガーナッツをミキサーにかけて作り、デーツなどの天然の甘味料で甘みをつけることがよくあります。暑い季節に人気があり、栄養を補い活力を与える飲み物として、お祝いや人が集まる場でも供されます。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • タイガーナッツ1カップ
  • 水4カップ
  • 種なしデーツ2〜3個
  • しょうが長さ2.5cm(1インチ)1かけ
  • 好みの甘味料適量

作り方 全6工程

  1. タイガーナッツを洗い、水2カップに24時間以上浸して柔らかくする。

  2. 水気を切り、デーツ、しょうがとともにミキサーにかける。必要に応じて水を加え、滑らかなペースト状にする。

  3. 目の細かいざるやチーズクロスでこし、搾りかすを取り除く。

  4. 搾ったミルクに残りの水を加え、好みの濃さに薄める。

  5. 好みの甘味料を適量加え、よく混ぜる。

  6. 冷やして供する。残った分は冷蔵し、1〜2日以内に飲み切る。