写真なし
材料
人数元のレシピ:2〜3人分(2人分として計算)
- 唐辛子適量
- 魚適量
- ローカストビーンズ適量
- 塩適量
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全4工程
唐辛子をミキサーでペースト状にし、数分煮る。
魚、ローカストビーンズ、塩を好みの量だけ加える。
混ぜながら数分煮る。
ついたヤムイモ、またはアクプ(キャッサバの練り物)を添える。
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
唐辛子をミキサーでペースト状にし、数分煮る。
魚、ローカストビーンズ、塩を好みの量だけ加える。
混ぜながら数分煮る。
ついたヤムイモ、またはアクプ(キャッサバの練り物)を添える。