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エチオピア / サラダ

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ティマティム・フィットフィット(エチオピア風トマトサラダ)

エチオピア風トマトサラダとしても知られるティマティム・フィットフィットは、完熟トマト、玉ねぎ、酸味のあるドレッシングで作る、爽やかで彩り豊かな料理。豊かな風味が広がり、エチオピア料理で人気の副菜となっている。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • トマト4個
  • 玉ねぎ小1個
  • ハラペーニョ1本(好みで)
  • オリーブオイル大さじ2
  • レモン汁大さじ1
  • ディジョンマスタード小さじ1
  • はちみつ小さじ1(好みで)
  • 塩適量
  • パクチー適量

作り方 全7工程

  1. ボウルに角切りのトマト、みじん切りの玉ねぎ、好みでハラペーニョを入れて合わせる。

  2. 別の小さなボウルにオリーブオイル、レモン汁、ディジョンマスタード、好みではちみつか砂糖、塩ひとつまみを入れ、泡立て器でよく混ぜる。

  3. トマトのボウルにドレッシングを注ぎ、全体にからむようやさしくあえる。

  4. 味を見て、必要に応じて塩で調える。好みでレモン汁やはちみつ、砂糖を足す。

  5. ボウルに覆いをして冷蔵庫で30分以上冷やし、味をなじませる。

  6. 食べる前に、刻んだ生のパクチーかパセリを飾る。

  7. 冷たいまま、爽やかな副菜として、またはエチオピアの主菜に添えて供する。