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ザンビア / 軽食・おやつ

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インスワ(ザンビア風羽アリの揚げ物)

インスワは、羽アリを揚げて作るザンビアの伝統的な珍味。栄養価が高くたんぱく質も豊富なこの昆虫は、季節の味覚として親しまれ、カリッと香ばしい軽食として食べられる。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 植物油大さじ2
  • 羽アリ1カップ
  • 塩適量
  • パプリカパウダー適量

作り方 全6工程

  1. フライパンに植物油を入れて中火で熱する。

  2. 羽アリを加え、カリッとして薄く焼き色がつくまで揚げ焼きにする。

  3. トングやへらで混ぜたり返したりして、むらなく火を通す。

  4. カリッときつね色になったら取り出し、キッチンペーパーを敷いた皿にのせて余分な油を切る。

  5. 塩で味を調える。風味を加えたい場合はパプリカパウダーを振る。

  6. 独特の歯触りを楽しむ軽食として、好みの飲み物とともに提供する。