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モロッコ / 主菜

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ラム・コフタ(ラム肉のスパイス焼き)

このラム・コフタのレシピの由来は定かではありません。家庭で工夫されたレシピですが、材料はインターネット上でモロッコ料理として紹介されているほかのレシピと一致しています。フライパンではなく、直火や炭火で焼くことを想定しています。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • ラムひき肉1ポンド(約454g)
  • ラムの脂身または風味のある固形脂3オンス(約85g、好みで)
  • 玉ねぎ1個
  • パプリカパウダー小さじ2
  • クミンパウダー小さじ1
  • シナモンパウダー小さじ1
  • カイエンペッパーひとつまみ
  • 塩小さじ1
  • こしょう小さじ1/4
  • パセリ1/4カップ
  • パクチー1/4カップ
  • スペアミント大さじ1

作り方 全6工程

  1. オーブンの上火グリルまたはグリルを、中火と強火の間程度に予熱する。

  2. すべての材料をボウルに入れ、全体が均一に混ざる程度に手で混ぜる。

  3. スプーンか手で大さじ2〜3程度ずつ取り、長さ約5〜8cmの細長い形に整える。

  4. オーブンの上火グリルを使う場合は、肉汁を受ける縁付き天板に網をのせ、その上にコフタを並べて上火の下に置く。グリルを使う場合は、焼き網に直接並べる。

  5. 途中で裏返しながら両面を数分ずつ焼く。表面に軽く焼き色がつき、中まで火が通りながらも乾燥しすぎない状態にする。

  6. 火から下ろし、少し冷ましてから供する。