世界の食卓.com

ポルトガル / 主菜

Wikibooks

シャレン(あさり入りコーンミールがゆ)

シャレン(Xarém、別表記Xerém)は、ポルトガルのアルガルヴェ地方に由来する濃厚なスープ、またはかゆで、カーボベルデやブラジルでも食べられています。とうもろこし粉をベースに、その地域の伝統的な食材を組み合わせるため、材料は地域によって異なります。コーンミールにあさりやいわし、グリルした肉を合わせて作ります。アルガルヴェ風では、あさりを使うのが最も一般的です。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • コーンミール1カップ
  • 魚のストック、チキンストック、または水4カップ
  • オリーブオイル大さじ2
  • 玉ねぎ中1個
  • にんにく3かけ
  • あさり500g
  • ベーコン100g
  • ショリソまたは燻製ソーセージ100g
  • 白ワイン1/2カップ
  • ローリエ1枚
  • パクチー大さじ2
  • 塩適量
  • 黒こしょう適量

作り方 全17工程

  1. あさりをよく洗い、殻が傷んでいるものは取り除く。

  2. 大きな鍋でオリーブオイルを中火で熱する。

  3. ベーコンを軽く焼き色がつくまで炒める。

  4. ソーセージを加えて2〜3分炒める。

  5. 玉ねぎを加え、柔らかくなるまで炒める。

  6. にんにくを加え、1分炒める。

  7. 白ワインを注ぎ、ローリエを加える。

  8. あさりを加えてふたをし、殻が開くまで加熱する。

  9. あさりを取り出し、取り置く。

  10. 煮汁をこして鍋に戻す。

  11. ストックまたは水を加えて沸騰させる。

  12. だまにならないよう絶えず混ぜながら、コーンミールを少しずつ加える。

  13. 火を弱め、こまめに混ぜながら20〜25分煮る。

  14. あさり、ベーコン、ソーセージを鍋に戻す。

  15. パクチーを混ぜ込む。

  16. 塩と黒こしょうで味を調える。

  17. 熱いうちにいただく。