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タイ / 主菜

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カオパットガイ(タイ風鶏チャーハン)

カオパットガイは、タイ中部の屋台で作られるような、鶏肉入りのタイ風チャーハンです。このレシピの分量はかなり大まかで、「カップ」は「ひとつかみ」を意味します。大きくひとつかみした程度の量が入る容器なら、何を計量に使っても構いません。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • ピーナッツ油適量
  • 鶏むね肉大1枚
  • 卵2個
  • ジャスミンライス4カップ(900g)
  • 玉ねぎ1/2個
  • プラムトマト3/4個
  • 青ねぎ2本
  • パクチー3/4カップ(180g)
  • ナンプラー適量
  • 醤油適量
  • 砂糖大さじ1
  • 塩小さじ1
  • にんにく2かけ
  • 酢適量
  • うま味調味料小さじ1
  • チリソース大さじ2
  • きゅうり3切れ
  • プラムトマト3切れ
  • 青ねぎ3本
  • レタス1枚

作り方 全11工程

  1. すべての材料の下ごしらえを済ませ、小鉢に分けてコンロのそばに置く。

  2. 中華鍋にピーナッツ油約大さじ4を入れ、強火にかける。

  3. 油から煙が出る直前に細切りの鶏肉を加え、中華おたまかへらで勢いよく炒める。

  4. 鶏肉に焼き色がつき始めたら鍋の側面に寄せ、空いたところに卵を割り入れる。

  5. 卵を軽くかき混ぜ、ほぼいり卵状になったら鶏肉と混ぜ、さらに30秒炒める。

  6. 卵と鶏肉を脇に寄せ、油を少し足し、トマトと玉ねぎを入れて約5分炒める。この時点では火の通りが足りなく見えても、仕上がりには問題ない。

  7. 冷たいご飯を加え、全体を混ぜる。

  8. 弱火にして、ナンプラーと醤油を好みに合わせて数振り加える。

  9. 砂糖、塩、うま味調味料、酢少々を加え、好みでチリソースも加える。最後に炒めたにんにくをのせ、全体を混ぜて火を止める。

  10. 大皿にレタスを敷いて付け合わせを並べ、その隣にチャーハンを盛る。

  11. 付け合わせをチャーハンと一緒に食べる。