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ブン・ボー・フエ(フエ風牛肉麺)

ベトナム / スープ・汁物

Wikibooks(仏)

ブン・ボー・フエ(フエ風牛肉麺)

ブン・ボー・フエはベトナムのフエ地方のスープで、米麺(ブン)と牛肉(ボー)を使い、牛肉のスープに、もやし、香草、魚醤を添える。唐辛子を利かせることが多い。

材料

人数6人分元のレシピ:6人分
  • 牛すね肉(ブルギニョン用の牛肉のように軟骨を含むもの)1kg
  • 豚足(生、中くらい。3~4cmに切り、足先そのものは使わない)2本
  • シュリンプペースト(ルオック・フエ)大さじ4
  • レモングラス(フランスでは中国・ベトナム食材店で入手できる)2本
  • ビーフン(できれば生麺、なければ同じ店で売られる乾麺。ゆで上がりがイタリアの5番スパゲッティほどの太さのもの)1kg
  • ナンプラー(ヌクマム。同じ店で売られる発酵魚醤)
  • 辛くない唐辛子粉(色付け用。中国・ベトナム食材店で入手する)
  • チリパウダー(辛口。中国・ベトナム食材店で入手する)
  • パクチー1束
  • ベトナムコリアンダー(タデ類。中国・ベトナム食材店で入手する)1束
  • 新玉ねぎ・植物油・砂糖玉ねぎ3~4個、植物油 分量記載なし、砂糖 少々

作り方 全13工程

  1. まずルオック・フエを水で溶いた液を大きな鉢に用意する。直径約20cmの鉢を使う。

  2. 鉢にルオック大さじ4を入れる。少量の冷水を加え、大きなスプーンで勢いよく混ぜて溶く。混ぜながら少しずつ水を加え、あふれないように鉢いっぱいまで満たす。約1時間半置いて沈殿させる。

  3. 牛すね肉を厚さ2mmの小片に切る。四角形や長方形など、形は自由にする。新玉ねぎを薄切りにし、大部分(4分の3)を後でベトナムコリアンダーと合わせるために取り分ける。

  4. レモングラスを洗い、長さ10~15cmに切る。

  5. 寸胴鍋に油スプーン3杯を入れ、玉ねぎの一部を炒める。きつね色になったら水2Lと豚足を加え、弱火で煮る。

  6. レモングラスを加え、ルオックの上澄みだけを使うように注意しながら、静かに注ぐ。

  7. 鉢に再び水1Lを入れ、ルオックが沈殿するまで待ってから、上澄みを寸胴鍋に加える。

  8. 20分煮たら牛肉を加える。

  9. 沸騰したらアクをすべて取り除き、澄んだスープにする。さらに20分煮て牛肉をひと切れ味見し、火が通りすぎないようにする。好みの塩加減になるまでヌクマムを加え、砂糖少々で味をまろやかにする。

  10. 小さなソテーパンに少量の油を入れ、熱くなるまで温めるが、熱しすぎないようにする。辛くない唐辛子粉を加え、油がなじむように混ぜる。火から下ろし、寸胴鍋に加える。

  11. 同じソテーパンを中火にかけ、少量の油を入れる。温まったら辛い唐辛子粉を加え、全体に油がなじむまで混ぜて火から下ろす。小鉢に移す。

  12. ベトナムコリアンダーとコリアンダーを洗う。ベトナムコリアンダーは葉を摘んで茎を捨て、コリアンダーとともに細かく刻む。残りの玉ねぎと混ぜる。

  13. 生麺は熱湯にくぐらせて温める。乾麺は容量4Lの大鍋で湯を沸かして入れ、再沸騰してから最長3分ゆでる。市販の中国・ベトナムの麺はすべて加熱済みなので、それ以上ゆでるとどろどろになる。少量の冷水を加えて加熱を止め、ざるに上げる。