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ターメイヤ

エジプト / ベジタリアン

TheMealDB

ターメイヤ

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • そら豆3カップ
  • 青ねぎ6本
  • にんにく4片
  • パセリ1/4カップ
  • クミン小さじ2
  • ベーキングパウダー小さじ1
  • カイエンペッパー小さじ1/2
  • 小麦粉ふりかける程度
  • 植物油適量

作り方 全5工程

  1. 豆をかぶるくらいの水に一晩浸けます。水気をきります。皮なしの豆が手に入らない場合は、こすって皮を緩め、皮を取り除きます。豆をタオルで拭いて水気をとります。

  2. 豆をフードミルかミートグラインダーで挽きます。どちらもない場合はフードプロセッサーで、ペースト状になるまでだけ回します。(なめらかにしすぎると、揚げるときに生地が崩れやすくなります。)ねぎ、にんにく、コリアンダーの葉、クミン、ベーキングパウダー、カイエンペッパー、塩、こしょうを加え、使う場合はコリアンダーパウダーも加えます。冷蔵庫で30分以上休ませます。

  3. 豆の生地を直径約2.5cmの団子に丸め、軽く平らにして小麦粉をまぶします。

  4. 油を3〜4cmの深さまで入れ、中火で185℃(365°F)に熱します。

  5. 数回に分けて、途中一度返しながら、全体がきつね色になるまで約5分揚げます。網じゃくしか穴あきお玉で取り出します。メゼの一品として、またはピタパンにトマトときゅうりのサラダとタヒーナソースと一緒に挟んでいただきます。