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材料
人数元のレシピ:6人分
- バナナ(完熟、つぶす)2本(約250mL/1カップ)
- 無脂肪牛乳、または無糖の栄養強化植物性ミルク250mL(1カップ)
- 卵2個
- バニラ5mL(小さじ1)
- 植物油20mL(大さじ1½)
- ロールドオーツ375mL(1½カップ)
- シナモン5mL(小さじ1)
- ベーキングパウダー2mL(小さじ½)
- ブルーベリー(生または冷凍)250mL(1カップ)
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全4工程
オーブンを190℃(375℉)に予熱し、20×20cm(8×8インチ)の角形耐熱皿に油を薄くスプレーする。
中くらいのボウルに、つぶしたバナナ、牛乳または植物性ミルク、卵、バニラ、植物油を入れて混ぜる。
同じボウルにロールドオーツ、シナモン、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。ブルーベリーを加えてさっくり混ぜる。
油を薄くスプレーした耐熱皿に生地を入れ、30分、または縁がきつね色になるまで焼く。冷ましてから盛り付ける。





