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ベリーのブランチパンケーキ

カナダ / カナダ食生活ガイド

カナダ保健省

ベリーのブランチパンケーキ

作るのが簡単で、飾り付けも楽しい大きなパンケーキです。おなかをすかせた人が大勢いるときにぴったりの、ひとつの器で作れる食事です。

材料

人数8人分元のレシピ:8人分
  • 全粒粉125mL(½カップ)
  • 薄力粉125mL(½カップ)
  • 低脂肪牛乳、または無糖の栄養強化植物性ミルク310mL(1¼カップ)
  • 卵4個
  • バニラエッセンス5mL(小さじ1)
  • はちみつ20mL(大さじ1½)
  • マーガリン(水素添加していないもの)10mL(小さじ2)
  • 植物油45mL(大さじ3)
  • ベリー類(冷凍)375mL(1½カップ)
  • アーモンド(細切りまたは刻む)125mL(½カップ)

作り方 全6工程

  1. オーブンを250℃(475℉)に予熱する。

  2. ミキサーに全粒粉、薄力粉、牛乳または植物性ミルク、卵、バニラエッセンス、はちみつを入れる。高速でなめらかになるまで撹拌する。

  3. 28×33cm(11×13インチ)の耐熱皿にマーガリンと植物油を入れ、予熱したオーブンに3分、マーガリンが溶けるまで入れる。

  4. 熱い耐熱皿を、注意しながら手早くオーブンから取り出し、熱い皿に生地を流し入れる。上にベリー類を散らし、すぐにオーブンに戻す。

  5. 20分、または生地がふくらみ、竹串を刺して生地がつかなくなるまで焼く。

  6. アーモンドをのせていただく。