
材料
人数元のレシピ:6人分
- 【サラダ】
- 黒豆(食塩無添加の缶詰、洗って水気を切る)1缶(540mL/19オンス)
- スイートコーン(粒、食塩無添加の缶詰、洗って水気を切る)1缶(540mL/19オンス)
- トマト(細かく刻む)2個
- 赤パプリカ(角切り)1個
- パクチー(刻む)60mL(¼カップ)
- 鶏肉(加熱済み、角切り)190mL(¾カップ)
- 【ドレッシング】
- ライム果汁15mL(大さじ1、ライム約½個分)
- オリーブオイル15mL(大さじ1)
- クミンパウダー2mL(小さじ½)
- ガーリックパウダー2mL(小さじ½)
- 塩・こしょう適量
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全2工程
大きなサラダボウルに黒豆、スイートコーン、トマト、赤パプリカ、パクチー、加熱済みの鶏肉を入れて混ぜ合わせる。
小さなボウルにドレッシングの材料を入れ、泡立て器で混ぜる。サラダに回しかけ、全体に絡める。





