ブロッコリーのチーズトースト

作り方 全4工程

1. 1

   オーブンを200℃（400°F）に予熱する。

2. 2

   冷凍ブロッコリーを電子レンジ対応のボウルに入れ、皿をかぶせ、高出力で約5分加熱する。少し冷まし、フォークで粗くつぶす。赤唐辛子フレークとガーリックパウダーを加える。

3. 3

   パンをオーブンかトースターで軽く焼く。天板にのせ、それぞれにつぶしたブロッコリーを広げ、すりおろしたチェダーチーズを均等に振りかける。

4. 4

   チーズが溶けてきつね色になるまで、オーブンで約5分焼く。