
材料
人数元のレシピ:8人分
- さやいんげん(両端を切り落とす)375mL(1½カップ)
- 黄さやいんげん(両端を切り落とす)375mL(1½カップ)
- 枝豆(さやから出す)250mL(1カップ)
- 減塩ひよこ豆(水気を切ってすすぐ)1缶(540mL/19oz)
- セロリ(薄切り)2本
- 青ねぎ(小口切り)2本
- 赤パプリカ(刻む)1個
- りんご酢60mL(¼カップ)
- ディジョンマスタード15mL(大さじ1)
- 植物油15mL(大さじ1)
- こしょう(粉)2mL(小さじ½)
- 生のバジルとパセリ、またはミント(それぞれ刻む)各60mL(¼カップ)
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全3工程
鍋に湯を沸かし、さやいんげん、黄さやいんげん、枝豆を3分ゆでる。しっかり湯を切り、流水で冷やす。さやいんげんと黄さやいんげんを5cm(2インチ)の長さに切る。豆を混ぜ合わせて取り置く。
大きなボウルにひよこ豆、セロリ、青ねぎ、赤パプリカを入れて混ぜる。取り置いた豆を加える。
小さなボウルに酢、マスタード、油、こしょうを入れて泡立て器で混ぜる。豆にかけ、全体に絡める。バジルとパセリを加え、もう一度あえる。





