かぼちゃピューレの代用品

材料

• にんじんとスウェード1kg（約2ポンド）
• プレーンヨーグルト500g（約1ポンド）

※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。