材料
人数元のレシピ:4人分
- 乾燥白いんげん豆2カップ
- 玉ねぎ½カップ(みじん切り)
- オリーブオイル½カップ
- トマトソース大さじ2
- パセリ大さじ1(みじん切り)
- ミント大さじ1(みじん切り)
- 塩適量
- チリパウダー適量
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全3工程
豆を蓋をしない鍋の熱湯で5分ゆでる。湯を捨てて洗い、蓋付きの寸胴鍋に熱湯3カップを入れてさらに15分ゆでる。
玉ねぎをオリーブオイルで黄色くなるまで炒める。鍋から豆の煮汁大さじ2を取って加え、トマトソース、パセリ、塩、チリパウダーを好みで加える。10分、またはとろっとしたソースになるまで煮て、すべてを鍋に注ぎ入れる。
刻んだミントを加え、しっかり蓋をして弱火で2時間、または圧力鍋で30分煮る。豆が½インチ(1.5cm)ほど浸る濃いとろみのある汁ができる。熱いうちに供する。





