世界の食卓.com

アルバニア / スープ・汁物

Wikibooks

ビーン・ジャニ・スープ

ビーン・ジャニ・スープ(ジャニ・メ・ファスレ)は、豆のスープのアルバニア料理です。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 乾燥白いんげん豆2カップ
  • 玉ねぎ½カップ(みじん切り)
  • オリーブオイル½カップ
  • トマトソース大さじ2
  • パセリ大さじ1(みじん切り)
  • ミント大さじ1(みじん切り)
  • 塩適量
  • チリパウダー適量

作り方 全3工程

  1. 豆を蓋をしない鍋の熱湯で5分ゆでる。湯を捨てて洗い、蓋付きの寸胴鍋に熱湯3カップを入れてさらに15分ゆでる。

  2. 玉ねぎをオリーブオイルで黄色くなるまで炒める。鍋から豆の煮汁大さじ2を取って加え、トマトソース、パセリ、塩、チリパウダーを好みで加える。10分、またはとろっとしたソースになるまで煮て、すべてを鍋に注ぎ入れる。

  3. 刻んだミントを加え、しっかり蓋をして弱火で2時間、または圧力鍋で30分煮る。豆が½インチ(1.5cm)ほど浸る濃いとろみのある汁ができる。熱いうちに供する。