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アルバニア / 副菜

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アルバニア風ミックス野菜

「ミックス野菜」と呼ばれる料理はいくつもあり、いずれも主に数種類の野菜を切って混ぜ合わせ、そのまま出すか、たいていは炒めて調理する。このレシピは、トゥルリ・ペリメシュと呼ばれるアルバニアのミックス野菜料理。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 各種野菜(ピーマン、なす、オクラ、ズッキーニ、じゃがいもなど)約900g
  • 油1/2カップ(2回に分ける)
  • 玉ねぎ1カップ(刻む)
  • トマト1カップ(皮をむいて刻む)
  • パセリ大さじ1(みじん切り)
  • 塩適量
  • こしょう適量

作り方 全5工程

  1. 野菜の食べられない先端部分を切り落とす。洗って2.5cm(1インチ)角に切る。

  2. 油の半量で野菜を炒め、フライパンから取り出す。

  3. 残りの油で玉ねぎとトマトを炒め、パセリ、塩、こしょうで味をつける。

  4. すべてを水1カップとともに厚手の鍋に入れ、しっかり蓋をして、水分がほとんどなくなるまで煮る。

  5. ステーキやミートボールなど、好みのメイン料理を添えて熱いうちに供する。