写真なし
材料
倍率人数の記載がないため倍率で調整します
- 生の唐辛子3本
- トマト中6個
- 玉ねぎ中1個(刻む)
- アシュウェの葉(生)1カップ
- パーム油大さじ1
- 牛肉300g
- 塩小さじ1(または好みで)
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全5工程
唐辛子、トマト、玉ねぎを一緒にブレンダーにかける。
アシュウェの葉を摘んで刻む。
鍋に少量のパーム油を熱する。ブレンドした材料、アシュウェの葉、牛肉を加える。
塩で味を調え、ゆっくり混ぜる。
5〜6分煮て、供する。