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ナイジェリア / 軽食・おやつ

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アバチャ・ミリ(水に浸したキャッサバのスナック)

アバチャ・ミリ(「水のキャッサバフレーク」の意)は、ボボジーとも呼ばれる、キャッサバから作るナイジェリアのスナックです。

材料

人数1人分元のレシピ:1人分
  • キャッサバ1本
  • 塩小さじ1–2
  • ココナッツ1/2カップ
  • パームカーネル(ヤシの実の核)1/4カップ
  • ローストピーナッツ1/4カップ

作り方 全5工程

  1. キャッサバの皮をむき、厚さ1cmに切る。よく洗う。

  2. キャッサバを大鍋の水で、中まで火が通るまで茹でる。

  3. 茹でたキャッサバを新しい水に一晩浸す。翌日、残った水を切り、キャッサバをよく洗う。

  4. キャッサバに塩で味をつける。

  5. キャッサバにココナッツ、パームカーネル、ローストピーナッツを添えて供する。