キャロットケーキスムージー

材料

• にんじん2本
• 水小さじ2
• 水3/4カップ（185ml）
• バナナ1/2本（よく熟したもの）
• オレンジ1個（皮をむいて刻む）
• しょうが2cm（皮をむいて刻む）
• シナモンパウダー小さじ1/2（仕上げ用に別に少量）
• 無脂肪プレーンヨーグルト大さじ1/2
• 氷適量

※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。