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ウクポ・オカ(ナイジェリア風とうもろこしの蒸し物)

ナイジェリア / 主菜

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ウクポ・オカ(ナイジェリア風とうもろこしの蒸し物)

ウクポ・オカは、ナイジェリアのデルタ州に暮らすイカ・イボの人々に親しまれている、とうもろこしを使ったごちそうです。ンニ・オカ、エコキ、サパラ、イグバンクウ・オカとも呼ばれます。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • スイートコーン4本
  • 唐辛子2本
  • 玉ねぎ1個
  • ザリガニ小さじ1/3
  • 水1/3カップ
  • パーム油1/4カップ
  • 塩小さじ1/3

作り方 全3工程

  1. とうもろこし、唐辛子、玉ねぎ、粉砕したザリガニを少量の水とともにミキサーにかける。

  2. ボウルに移し、塩とパーム油を加えて好みの味に調える。

  3. 型に流し入れ、沸騰した湯を張った鍋に入れて45分蒸す。